Psykoterapi kan hjælpe dig videre i livet

Psykoterapi kan hjælpe dig videre i livet

Alt for mange af os er opdraget med, at psykiske problemer er nogle, som vi selv må tumle med. Hvis vi fysisk er sunde og raske, har et godt job og en sød familie, hvad har vi så at klage over? Men hvis dit indre hænger i laser, og du ikke føler, at du kan forstå, hvorfor du bliver ved med at gøre som du gør, selvom det ikke gør dig glad, kan det være meget svært for dig at føle, at du har et godt liv. I det tilfælde handler det om, at du tager din indre sårbarhed alvorligt og får talt med nogen om den. Kun på den måde kan du få hjælp til at komme videre i dit liv. 

Mange mennesker føler, at det er grænseoverskridende at skulle tale med deres nærmeste om deres problemer. De bryder sig ikke om at ændre på det billede, som de har bygget op over for deres nærmeste. Når du skal tale om dine problemer, kan det derfor være en god ide, at du søger hjælp hos en professionel. Vedkommende kender dig ikke, og der er derfor ikke noget billede, der bliver ændret af, at du fortæller om dine ændre dæmoner. 

Bor du på Fyn, bør du overveje at gå til psykoterapi i Odense. Det kan for eksempel være hos Marchella, der kan hjælpe dig med en lang række forskellige former for problemer. Det kan være, hvis du er blevet mobbet som barn eller voksen, hvis du har problemer med din familie, eller du bliver ved med at være din partner utro – selvom du egentlig ikke vil.

Marchella er god til at lytte og er ikke dømmende overfor, hvad du har gjort, og hvordan du har det. Det gør det nemmere at tale med hende end med for eksempel et familiemedlem eller en ven. For dem kan det være svært ikke at lægge deres eget perspektiv på situationen. 

Psykoterapi er mange ting

Psykoterapi er mange ting

Denne artikel blive ikke en udredende gennemgang af forskellige psykoterapeutiske former, som man kan have brug for i behandlingsform, som led i en afsoning af en dom fra retten eller måske en regional løsning i et specifikt sted i Danmark, som kunne komme i form af psykoterapi i Odense.

Vi er med denne artikel mere ude på at give dig en fornemmelse for, hvornår du er på rette spor med din psykoterapeut i behandlingen, og hvornår man i så fald eventuelt ikke er, hvor man måske skal sadle om – eller helt vælge en anden behandler til formålet.

Det kan være svært at sige, om et af ovenstående tilfælde gør sig gældende eller en kombination af begge. Nogle gange skal man måske vente og se tiden an.

For om psykoterapien virker, kommer i mange tilfælde an på, om man har den rette kemi med ens behandler eller ej. Den kemi kan opstå ved første møde, men det kan også være, man skal lære hinanden bedre at kende, før man opnår en fælles energi.

At komme i psykoterapi kan også væren afslørende, nøgent og uhyggeligt for den enkelte, så det handler præcist om, at man oplever et tillidsvækkende forhold med behandleren eller ej. Men den slags kan tage tid.

Psykoterapeuten er også uddannet til, at vedkommende ikke skal snakke fagtermer med dig, men forsøge at få dig til at åbne op og nå til en dybere indsigt i dig selv.

Den slags er der forskellige metoder til, men det er behandlerens fornemmeste opgave at afprøve sin kunnen og teori på dig, da ikke to personer er ens, og én behandlingsform måske ikke virker alene, men skal kobles med andre.

Når du som patient oplever, at du får mere og mere bugt med det, du grubler med, både undervejs i terapien, og når du går hjem gang fra gang, så ved du, at du er på rette vej med behandleren – ellers kan det måske være på tide med at udskifte vedkommende.