Psykoterapi kan hjælpe dig videre i livet

Psykoterapi kan hjælpe dig videre i livet

Alt for mange af os er opdraget med, at psykiske problemer er nogle, som vi selv må tumle med. Hvis vi fysisk er sunde og raske, har et godt job og en sød familie, hvad har vi så at klage over? Men hvis dit indre hænger i laser, og du ikke føler, at du kan forstå, hvorfor du bliver ved med at gøre som du gør, selvom det ikke gør dig glad, kan det være meget svært for dig at føle, at du har et godt liv. I det tilfælde handler det om, at du tager din indre sårbarhed alvorligt og får talt med nogen om den. Kun på den måde kan du få hjælp til at komme videre i dit liv. 

Mange mennesker føler, at det er grænseoverskridende at skulle tale med deres nærmeste om deres problemer. De bryder sig ikke om at ændre på det billede, som de har bygget op over for deres nærmeste. Når du skal tale om dine problemer, kan det derfor være en god ide, at du søger hjælp hos en professionel. Vedkommende kender dig ikke, og der er derfor ikke noget billede, der bliver ændret af, at du fortæller om dine ændre dæmoner. 

Bor du på Fyn, bør du overveje at gå til psykoterapi i Odense. Det kan for eksempel være hos Marchella, der kan hjælpe dig med en lang række forskellige former for problemer. Det kan være, hvis du er blevet mobbet som barn eller voksen, hvis du har problemer med din familie, eller du bliver ved med at være din partner utro – selvom du egentlig ikke vil.

Marchella er god til at lytte og er ikke dømmende overfor, hvad du har gjort, og hvordan du har det. Det gør det nemmere at tale med hende end med for eksempel et familiemedlem eller en ven. For dem kan det være svært ikke at lægge deres eget perspektiv på situationen. 

Hvad kan du sammensætte din forstærker med?

Hvad kan du sammensætte din forstærker med?

Hvis du er udøvende musikant, er denne artikel desværre nok ikke i samme omfang interessant for dig.

Dette indlæg henvender sig til HiFi-entusiaster, elskere at god lyd-kvalitet ved anlægget derhjemme og feinschmeckere af lyd generelt.

Forståeligt nok forbinder mange mennesker nok ordet ‘forstærker’ med noget, der bliver brugt i musik-regi, specielt i sammenhæng med elektrisk musik, hvor man tilfører en guitar eller en bas noget forvrængning samt andre effekter.

Men faktisk kan en forstærker også benyttes andre steder, og det gælder for den sags skyld også i forbindelse med ens musik-anlæg, når man ønsker en superb lyd-oplevelse.

Dog glemmer mange kunder af HiFi-udstyr at indtænke sådan en forstærker i deres samlede lydanlæg størrelse, fordi begrebet nok ikke er så udbredt på den front.

Derfor har vi lavet denne lille artikel for med det samme at forklare, hvad man kan bruge en forstærker til, og hvad man ikke rigtig bruger den til.

Forstærkeren skal, som det angår i navnet, forstærke og forbedre lyden (altså ikke billedet, selvom HiFi også angår billedkvalitet) ved musikanlægget.

Det vil sige, at du kan koble dine højttalere, din afspiller og din subwoofer sammen med din indkøbte forstærker.

Endvidere er det muligt at udvide dette arsenal af musikanlæg ved at tilkoble en surroundsound-receiver, så du kan tilslutte blandt andet flere forskellige højttalere.

Modsat en forstærker, som man ser brugt til musik, så fylder en lydanlægs-forstærker ikke særligt meget, som man kender det fra højttalere og eventuelt subwoofere.

Så selve pladsen til forstærkeren skal man ikke bekymre sig om.

Mere vigtigt er det sådan set, at du får indkøbt dig en Effekt forstærker til dit anlæg, der kan give dig nogle sublime lyd-oplevelser og eventuelt tilføre lyden det lidt ekstra, der gør det rigtig sjovt at lytte til musik.

På den måde skal forstærkeren passe ind med akustikken til lokalet i den forstand, at arealet skal være afstemt med effekten ved forstærkeren.

Et mindre rum til en mindre effektfuld forstærker, så lyden ikke rikochetterer rundt, og en større forstærker til at give den samlede gode lyd i et stort lokale.

Dette hænger selvfølgelig sammen med, at du også har købt de rette elementer af højttalere og andet til dit samlede anlægsløsning. 

Find den rette behandler til akupunktur i Viborg

Find den rette behandler til akupunktur i Viborg

Hvis du går og overvejer, om du kan gøre mere for dig selv, din krop, og dit psykiske og mentale helbred – så bør du overveje, om du bør lade dig behandle af en alternativ behandler. Denne behandling kan for eksempel tage form af akupunktur eller andre evidensbaserede behandlingsformer fra den alternative verden.

Kompetent akupunktur ved autoriserede akupunktører hos Brise Akupunktur

Hvis du leder efter en dygtig behandler, som kan udføre akupunktur Viborg, kan du prøve at tage et kig på Brise Akupunktur. Hos Brise Akupunktur udføres akupunktur med udgangspunkt i det enkelte menneskes problematikker og sygdoms historie, og med et holistisk udgangspunkt. Dette vil sige, at du kan forvente en behandling, som tager dig i betragtning som såvel helt som unikt individ.

Du kan føle dig helt tryg i hænderne på de certificerede behandlere hos Brise Akupunktur, som har mange års erfaring inden for behandling af blandt andet stress, allergi og smerter i for eksempel nakke, skuldre eller lænd. Hos Brise Akupunktur i Viborg kan du desuden få akupunktur som et led i en fokuseret rygestopbehandling, eller som en del af et vægttabprogram. Hos Brise Akupunktur er det vigtigt, at fokus ligger på behandling af hele kroppen – uden medicin.

Når du modtager behandling med akupunktur hos Brise Akupunktur, vil behandlingen blive sammensat i forhold til netop dine konkrete problemer og behov. Det vil sige, at du kan få tilrettelagt et individuelt behandlings forløb bestående af elementer så som Kranio Sakral terapi, akupunktur og Posturologi, alt afhængig af hvad de dygtige behandlere vurderer, at du har behov for. Der vil blive taget hensyn til hele din personlige historik, idet det er vigtigt for behandlerne at vurdere, om dine problemer er opstået tidligt i livet, og hvilken indflydelse din livsstil kan have på dit geneelle helbred.

Du kan læse mere om Brise Akupunktur og de forskellige behandlingsformer, der tilbydes, på brise-akupunktur.dk

Find din nye, brugte Skoda Citigo online

Find din nye, brugte Skoda Citigo online

Står du og skal bruge en lille, fiks bil til de hurtige indkøb, eller til transport mellem dit hjem og din arbejdsplads? Så kan du med fordel overveje den smarte og benzin økonomiske Skoda Citigo.

Få rigtig meget bil for pengene med en brugt Skoda Citigo

Det smarte ved en lille bil – en såkaldt mikrobil – er, at den er nem at manøvrere rundt med i bytrafik. Selv de smalleste og snævreste gader og stræder i storbyen er ingen hindring for en mikrobil som for eksempel Skoda Citigo, VW Up, Seat Mii og andre biler i denne kategori. Disse små, vævre edderkopper kan parkere, hvor de store biler må give op, og er tilmed særdeles økonomivenlige.

Ud over den lave anskaffelses pris – en Skoda Citigo kan erhverves for så beskedent et beløb som 80.000 kr. i nypris – er mikrobiler også særdeles brændstof økonomiske – og reservedele til Skoda Citigo ligger i den lave ende rent prismæssige. Således får du med Skoda Citigo en bil, som ikke koster det store i hverken anskaffelse, vægtafgift, brændstof eller vedligeholdelse.

Find en brugt Skoda Citigo online – det kan godt betale sig

På markedet for brugte biler er Skoda Citigo – også på grund af sin lave nypris og deraf følgende minimale værditab – stærkt repræsenteret. Det betyder, at du har adgang til et stort udvalg af Skoda Citigo, hvis du vælger at købe den brugt. Og det kan faktisk i de fleste tilfælde godt betale sig. En Skoda Citigo taber nemlig ikke særligt meget mere af sin værdi, når du køber den brugt, hvilket betyder, at du med overvejende sandsynlighed kan sælge bilen igen inden for få år uden nævneværdigt tab.

Du kan finde et stort og varieret udvalg af Skoda Citigo, som passer til dine præferencer og din pengepung, på Biltorvet.dk. Biltorvet.dk Danmarks største portal for annoncer fra brugtvognsforhandlere over hele landet.

Undgå grimme overraskelser og smadrede smartphones med mobil covers

Undgå grimme overraskelser og smadrede smartphones med mobil covers

Du er sandsynligvis allerede på nuværende tidspunkt klar over, at en smartphone ikke hører til de mest robuste gadgets her i verden. En tur i asfalten, og så er den sådan set færdig som forsanger – med mindre du husker at iføre den et beskyttende mobil cover.

Mobil covers er effektiv og elegant beskyttelse af din nye smartphone

I gamle dage var mobil covers klodsede at se på, hvilket ødelagde den fine smartphones slanke og strømlinede profil. Disse covers var desuden designet til at kunne anvendes til flere forskellige modeller af smartphones på én gang, hvilket gjorde, at de sjældent passede særligt godt til den enkelte model.

Moderne smartphone covers er anderledes elegant designet – ingen one size fits all løsninger med der imod mobil covers, som er særligt designet til at passe til hver enkelt model fra de største mærker, for eksempel Apple, Huwaei, Samsung, LG og Motorola.

Dertil kommer, at de nyere mobil covers er langt mere elegante og diskrete i deres udformning, og samtidig med en temmelig meget bedre beskyttelses faktor end deres forgængere. Og så kan du vælge imellem mange forskellige farver og mønstre, således at du kan skifte mellem forskellige smartphone covers alt efter dit humør eller dagens outfit.

Find billige mobil covers online hos lux-case.dk

Den allerbedste nyhed er, at mobil covers nu om stunder er så billige, at det på ingen måde kan betale sig at undlade at anskaffe sig mindst eet cover til smartphone. For få hundrede kroner kan du beskytte din smartphone effektivt imod såvel splintring som imod ridser og skrammer. Og med stærk og usynlig beskyttelsesfilm opnår du den optimale beskyttelse af din smartphone, såvel når det handler om dens smukke udseende som når det gælder de mange smarte funktioner og features.

Du kan finde et stort udvalg af billige covers på https://lux-case.dk/ 

Enkel løsning med maling af badekar

Er du interesseret i at få det gamle badekar så godt som nyt? Badeværelset er et dyrt rum, når det kommer til renovation – derfor får gamle, slidte badekar tit lov til at stå på badeværelset, da renoveringen er både økonomisk og praktisk uoverskuelig. Dette er imidlertid ærgerligt, da der findes et godt alternativ til en egentlig udskiftning af badekaret. Med maling af badekaret – også kaldet emaljering af badekaret – kan det gamle badekar nemlig opfriskes og blive så godt som nyt. Maling af badekar er en simpel løsning, der er langt fra så bekostelig som en egentlig udskiftning. Måske er du i tvivl om, hvorvidt dit badekar er for slidt til, at denne løsning er mulig. Hos ny-emalje.dk er det imidlertid i langt de fleste tilfælde, at emaljering er helt tilstrækkelig og formår at udbedre misfarvninger, slitage, mug og afskallet maling.

Ny og slidstærk overflade på dit badekar

Ved en maling af badekaret forstås, at dette males med emalje – helt præcist sprøjtes belægningen faktisk på, så en helt fin og glat overflade sikres. Emaljen er en blanding af akryl og urethan, som er et produkt, der har vundet mere og mere frem i de private hjem i de seneste år. Denne form for emaljering er oprindeligt kendt fra blandt andet bilindustrien, og produktet sikrer en meget slidstærk overflade. Overfladen er desuden let at vedligeholde og rengøre. Denne form for emalje benyttes hos ny-emalje.dk. Sammenlignet med epoxy, der også tit benyttes til formået, er blandingen af akryl og urethan kendetegnet ved længere holdbarhed, mindre lugt og en hårdere overflade. Den hårde overflade er skyld i, at badekaret kan holde op til 20 år med den rette rengøring og vedligeholdelse af badekaret. Desuden tørrer produktet hurtigt. Badekaret er dermed klar til brug indenfor et døgn. Belægningen fås i hvid samt forskellige nuancer af denne. 
 

Bevar livets store øjeblikke i din fotobog

Du skal altid kunne gense de største øjeblikke

Du har garanteret oplevet, at dine bedsteforældre tog en fotobog frem, og viste dig billeder fra dengang de blev gift, eller fra dengang dine forældre var små. Du sidder og bladrer i bogen, og pludselig er der gået flere timer. Og det har været som at drømme sig ind i en helt anden verden.

Hvert enkelt billede skal lige nærstuderes, og I skal også snakke om, hvem der er på billedet, og hvornår det er taget. På den måde bliver hvert enkelt billede til sin helt egen lille historie.  

Og du er ikke i tvivl om, at billederne har nogle år på bagen, for de får deres helt egen særlige patina. De bliver en lille smule gulnede, og du kan næsten fornemme, hvoran de med sirlig hånd er blevet sat ind i albummet.

Den særlige følelse får du ikke med en mobiltelefon

Det er blevet meget populært at gemme sine billeder på en mobiltelefon. Du kan tage tusindvis af billeder, og efterhånden er det umuligt at holde styr på, hvad der er hvad, hvis ikke du sorterer i billederne. Og den særlige følelse det er med et rigtig billede, den får du slet ikke på mobilen.

Lav din egen fotobog

Du kan sagtens få en fotobog, som du altid kan tage frem, når du gerne vil se de helt særlige billeder. Og du kan også sagtens få en billig fotobog, som ikke koster en formue. 

Det er supernemt at printe dine fotos, som du har liggende på diverse devices. Så er de lige til at sætte ind i mappen, som du kan ligge i skabet, sammen med andre ting som du holder meget af. Husk evt. at skrive en lille tekst om motivet på bagsiden af billedet, så du kan huske den særlige stemning da billedet blev taget, og hvem der er med på det.

Gå ind på Dinfotobog.dk. De er eksperter i fotobøger og fotomapper, og kan hjælpe dig med en bog, som passer til lige dine behov og ønsker.

Nyd dine billeder og de gode minder.

Psykoterapi er mange ting

Psykoterapi er mange ting

Denne artikel blive ikke en udredende gennemgang af forskellige psykoterapeutiske former, som man kan have brug for i behandlingsform, som led i en afsoning af en dom fra retten eller måske en regional løsning i et specifikt sted i Danmark, som kunne komme i form af psykoterapi i Odense.

Vi er med denne artikel mere ude på at give dig en fornemmelse for, hvornår du er på rette spor med din psykoterapeut i behandlingen, og hvornår man i så fald eventuelt ikke er, hvor man måske skal sadle om – eller helt vælge en anden behandler til formålet.

Det kan være svært at sige, om et af ovenstående tilfælde gør sig gældende eller en kombination af begge. Nogle gange skal man måske vente og se tiden an.

For om psykoterapien virker, kommer i mange tilfælde an på, om man har den rette kemi med ens behandler eller ej. Den kemi kan opstå ved første møde, men det kan også være, man skal lære hinanden bedre at kende, før man opnår en fælles energi.

At komme i psykoterapi kan også væren afslørende, nøgent og uhyggeligt for den enkelte, så det handler præcist om, at man oplever et tillidsvækkende forhold med behandleren eller ej. Men den slags kan tage tid.

Psykoterapeuten er også uddannet til, at vedkommende ikke skal snakke fagtermer med dig, men forsøge at få dig til at åbne op og nå til en dybere indsigt i dig selv.

Den slags er der forskellige metoder til, men det er behandlerens fornemmeste opgave at afprøve sin kunnen og teori på dig, da ikke to personer er ens, og én behandlingsform måske ikke virker alene, men skal kobles med andre.

Når du som patient oplever, at du får mere og mere bugt med det, du grubler med, både undervejs i terapien, og når du går hjem gang fra gang, så ved du, at du er på rette vej med behandleren – ellers kan det måske være på tide med at udskifte vedkommende.

Føl dig i sikre hænder med den perfekte sikkerhedsløsning

Hvis du er virksomhedsejer, så ved du sandsynligvis, at det er vigtigt, at sikkerheden er i top. Hvilken sikkerhed du har behov for afhænger dog af selve virksomheden og den service, som den yder. Hvis du eksempelvis ejer en butik, så er det vigtigt med en servicevagt, der kan sikre glade og trygge kunder. I en butik kan der nemlig opstå tyveri eller andre uhensigtsmæssige situationer, så det er altid en god idé at være på forkant. Hvis du derimod er ejer af et diskotek eller andet i nattelivet, så vil det være nødvendigt med en dørmand, der kan holde styr på de berusede mennesker, der ofte kommer her. 

Det er dog ikke kun som virksomhedsejer, at det er vigtigt med sikkerhed. Det kan nemlig også være relevant med en dørmand ved skoler, gymnasier og andre uddannelsesinstitutioner i forbindelse med de mange fester, der kommer i løbet af året. Som privat kan der også opstå situationer, hvor man skal have ekstra fokus på sikkerheden. Det kan eksempelvis være i forbindelse med privatfester eller selskaber, hvor en dørmand igen vil være en god idé, hvis man vil sikre trygge rammer for ens gæster.

Føl dig i trygge hænder uanset om det er som privat eller virksomhed 

Hvis du ønsker at optimere sikkerheden i din virksomhed eller til din kommende privatfest, så findes der heldigvis forskellige løsninger på markedet. Her kan Bluesecure Danmark anbefales, da det er et vagtfirma, der yder god kvalitet til konkurrencedygtige priser. Her er du med garanti sikret høj sikkerhed og tilfredshed – uanset hvilken sikkerhedsløsning du har brug for. 

Bluesecure Danmark tilbyder nemlig en bred vifte af forskellige typer sikkerhedsløsninger. De henvender sig derfor til mange forskellige behov, og der er rig mulighed for, at de har en løsning, der matcher lige netop det, du søger. 

De tilbyder først og fremmest videoovervågningssystemer, hvis du er på udkig efter en digital løsning, der kan give optimal sikkerhed. Derudover tilbyder de også parkeringssystemer, hvis du har behov for sikkerhed i forbindelse med parkering såsom automatisk nummerpladegenkendelse eller en smart parkeringsapp. Bluesecure Danmark tilbyder naturligvis også vagtløsninger i form af service vagter, detailhandelvagter, hotelvagter og meget mere. Du kan også investere i en dørmandsløsning, hvis du eksempelvis vil optimere sikkerheden med en dørmand til natklubben, baren eller festen. 

Alkoholbehandling i trygge rammer og efter anerkendte metoder

Alkoholbehandling i trygge rammer og efter anerkendte metoder

Når livet gør for ondt, har mange mennesker en tendens til at søge trøst i flasken. Det hedder ikke ”at drukne sine sorger” for ingenting. Men det er nyttesløst at forsøge at drukne sorgerne i øl, vin eller spiritus – alkohol har en forbløffende tendens til blot at forstærke sorger og bekymringer, således at de vender tilbage med fornyet kraft og styrke dagen derpå. Og så kører den onde spiral.

Hvad gør jeg, hvis en af mine nærmeste udvikler et alkoholmisbrug?

Hvis du har kendskab til, at et familie medlem, en nær slægtning, en ven eller måske endda en nabo eller en kollega gennemgår en svær tid – for eksempel i forbindelse med en skilsmisse, en fyring eller en anden stressende livsbegivenhed – bør du være opmærksom på, hvorledes han eller hun håndterer situationen. Nogle mennesker er mere robust end andre, og har lettere ved at bearbejde vanskelige livsvilkår, selv igennem længere perioder.

Andre bukker under for presset, og tyer til de våde varer, eller et andet stof, som kan forløse dem fra deres lidelser, selv hvis det blot er for en stund. Ændret adfærd, så som usammenhængende tale, tilbagetrækning, pludselige vredes udbrud eller gråd labilitet, kan være tegn på et begyndende misbrug. Og så bør du skride til handling. Hos Behandlingscenter Søby Park står dygtigt og tjenstvilligt personale parat til at give dig råd og vejledning til, hvordan du skal konfrontere den misbrugsramte, og få vedkommende i behandling så hurtigt som muligt.

Alkoholbehandling efter Minnesota modellen hos Behandlingscenter Søby park

Det er vigtigt, at behandlingen træder i kraft umiddelbart efter, at den misbrugsramte har erkendt sit problem. Hos Behandlingscenter Søby Park kan den misbrugsramte komme til hægterne i løbet af et fem ugers ophold, under hvilket han eller hun vil modtage individuel behandling samt gruppeterapi efter Minnesota modellen.

Få mere at vide om professionel alkoholbehandling for alkoholikere på behandlingscentersoebypark.dk